Méditation en famille

 

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Intervenant-e(s) : intervenante formée par Eline Snel et auteure de « Calme et attentif comme une grenouille » et de « Respirez » Ateliers Ressources ; Formée par Eline Snel, Maryline Jury, est animatrice d’ateliers de pleine conscience pour enfants.

La méditation de pleine conscience permet de développer les capacités d’attention, de concentration et de mémoire. Utilisée dans de nombreuses écoles aux Pays-Bas et en Belgique, cette méthode permet à chacun de se connecter à ses ressources profondes, de mieux vivre avec ses émotions, de cultiver la bienveillance, envers soi même et envers les autres. Formée par Eline Snel, auteure de «Calme et attentif comme une grenouille» et de «Respirez», Maryline Jury anime des ateliers de pleine conscience pour enfants et adolescents ainsi que des formations à destination des éducateurs. Elle partage avec enthousiasme ses outils pour pratiquer la méditation de pleine conscience en famille.